勇樹

ヨガに情熱を注ぐ28歳男性ヨガ指導者&アシュタンガヨガ実践者。 日々自己探求。ヨガと日常生活の学びや気づきをブログとポッドキャストで発信。

#837 転換期

2026/8/2  

2026/08/01(土) 昨晩から土曜日マイソールに出ようと決めていたものの、 今朝の段階でまだ完全復活とは言えない状態。 休んでも良いんじゃないという甘い囁きが聞こえてきたが、 今やるべきことだか ...

#836 一旦立ち止まるタイミング

2026/8/2  

2026/07/31(金) まさかこんな状態で7月の終わりを迎えるとは… 昨日は1日ゆっくり安静に過ごしていたが、 昨日より少し良くなってるかどうかという微妙な違いぐらいなもんで、 起床直後は、率直に ...

#835 ぶり返す

2026/8/2  

2026/07/30(木) 起床直後から、あ、これヤバいやつかも。 鼻水やくしゃみの感じ、倦怠感から体調を崩していたことが分かった。 熱もありそうな気がしたけど、平熱だった。 思い返せば、火曜日のバイ ...

#834 久々の完全フリーな平日

2026/8/2  

2026/07/29(水) 本日満月ムーンデイ&仕事休み。久々の完全フリーな平日。 4:30頃起床。 起きてまもなくして、読書タイム。 そして眠くなってきたら、また寝るという休日らしい朝を過ごした。 ...

#833 この生活も終わりが近づいている

2026/7/30  

2026/07/28(火) 昨晩は21時前には力尽きて寝ていたものの、 バイト終わりから18時頃までかなり食べていたので、 疲れが抜け切っていない身体が重めな寝起きだった。 それでも6時になれば、それ ...

#832 お疲れマンデー

2026/7/29  

2026/07/27(月) 5時過ぎ起床。 身体の疲れが抜け切っていない感じで、身体が重め。 昨日一昨日とかなり遊びまくったから。 心身の目覚めに時間がかかりそうに思ったので、 朝ヨガ開始まで少しでも ...

#831 夢のような積丹trip

2026/7/29  

2026/07/26(日) 4時頃目覚め、二度寝して5:30頃起床。 昨晩帰宅してから寝るまでに、意識して水を飲むようにしていたからか、 あまりアルコールは残っていない。 ぼーっとした状態で、白湯とコ ...

#830 病み上がりだったけど…

2026/7/29  

2026/07/25(土) 4時過ぎ起床。 喉の腫れはひいたままだったが、どこかまだ怠さを感じていたので、 寝直し、6時頃再起床。 怠さは和らぎ、 自分をよく観察した上で問題無かったので、朝ヨガへ。ラ ...

#829 エネルギー切れ

2026/7/25  

2026/07/24(金) 4時頃起床。 扁桃腺が腫れていて、唾を飲み込むと喉が痛かった。 とりあえずまた寝て休んでみることにした。 再び6時頃起床。 喉はまだ痛くて、何となく全身に怠さを感じた。 横 ...

#828 戦い抜く

2026/7/25  

2026/07/23(木) 3時起床。二度寝を繰り返し5時30分再起床。 週の後半戦突入。 かなり身体がだる重い。 そんな日もとりあえず朝ヨガから。 6時過ぎからマットに立ち、 宅練でセカンドの手前ま ...