2026/09/11(金)
新月ムーンデイで朝ヨガ休み。
サラスワティ先生とゼンタの誕生日、そしておじいちゃんの命日でもあり何か特別な1日。
朝散歩からスタート。
改めて、寝る時は電気を消して環境を整えて寝る。食べる時は食べることに集中する。動画見る時は身体を起こして見る。
基本的なことだけど、それらを徹底したいと思った。
今週の平日は食料品や日用品に対して、お金を一切使わずに過ごせた。
土日に沢山買い溜めしていた訳でも無く、
必要最低限の量で必要十分な満足を得られる記録を更新したように思う。
また少しサバイブスキルが身に付いたようで地味に嬉しい。
ただ、節約に引っ張られ過ぎないよう、あくまでやりたいことの実現、その時々のちょうど良いバランスを取っていきたい。
