勇樹

2026/08/16(日) 今日も熟睡から目覚めた。 ちゃんと回復してる。ステキ。 今朝も宅練でフルプライマリー。良い取り組みが出来た。 Ledクラスに参加したい気持ちもあり、参加するか迷っていたけど ...

2026/08/15(土) ほぼ丸一日、出突っ張りの盛り沢山な日だった。 週一の朝ヨガ休みの予定だったけど、 居ても立っても居られず、結局宅練でフルプライマリー実施。 環境に左右されず、トリスターナに ...

2026/08/14(金) 起床後まもなくして意識がはっきりしてきた所で、 心身が一層塗り替えられた？ または、何かが入れ替わった？と錯覚するぐらいのリフレッシュ感を感じた。 久しぶりの快眠だった。 ...

2026/08/13(木) 今日は新月ムーンデイ。 なぎちゃん家からおはよー。 朝食 なぎちゃん特製モーニングセットから素敵な1日が始まった。 以前から投稿で見ていて、前から1度食べてみたかったおから ...

2026/08/12(水) 4時過ぎ、自然とシャキっと目が覚めた。 荷造りしないと！という頭の片隅にある意識が叩き起こしてくれた。 荷物リストを作成し、出来る限り荷造りを済ませてから朝ヨガへ。 久しぶ ...

2026/08/11(火) 今日は山の日で祝日。 気分もどっぷり祝日。 朝ヨガをピークに、だらーっとした1日を過ごした。 それでも明日までに返す本を読んだり、明日までに消費したい食料のことを考えるのに ...

2026/08/10(月) 昨日の夕飯は17時前には済ませられ、寝る段階で既にお腹に軽さを感じていたが、 今朝の目覚めは期待していたほど良くはなかった。 今週の朝ヨガシャラ練がスタート。ラストポーズま ...

2026/08/09(日) 宅練で朝ヨガフルプライマリー。セラピー効果を感じられた。 お休みの日曜日なのに何かに追われてる気がして、 休んでいるはずなのに何かに備えているようで、落ち着かない時間を過ご ...

2026/08/08(土) 起きてからお昼まではヨガ三昧の時間を過ごした。 まずは、自分の練習は週一のお休みだったが、 シャラでのマイソールを見学させてもらった。 自分でクラスを開催するようになって、 ...

2026/08/07(金) 本日コールセンターバイト最終出勤日。 結局、最初から最終日まで走ってバスに駆け込む日々だった。 今日はたぶん今シーズンで1番暑い札幌。最高33℃。 1時間に1本のバスだから ...