勇樹

2026/08/08(土) 起きてからお昼まではヨガ三昧の時間を過ごした。 まずは、自分の練習は週一のお休みだったが、 シャラでのマイソールを見学させてもらった。 自分でクラスを開催するようになって、 ...

2026/08/07(金) 本日コールセンターバイト最終出勤日。 結局、最初から最終日まで走ってバスに駆け込む日々だった。 今日はたぶん今シーズンで1番暑い札幌。最高33℃。 1時間に1本のバスだから ...

2026/08/06(木) 週の後半戦開始。 今日も朝ヨガから。 宅練でパールシュヴォッターナーサナまでやってから、シャラでラストポーズまで。 ラストポーズのヴァーターヤナーサナでは、ハッと目が覚める ...

2026/08/05(水) 夜中3時に1度スッキリ目が覚めて、 自分にとって睡眠が長過ぎている可能性を疑ってみた。 それでもやっぱり寝足りない気がして、 寝直してみたら6:30でビビって飛び起きた。 ...

2026/08/04(火) 今日も朝ヨガから1日がスタート。 宅練でパールシュヴォッターナーサナまで済ませてからシャラ練に臨めた。 呼吸をしっかり吐く、吸うに加えて、 ダラダラ呼吸をするのではなく、短 ...

2026/08/03(月) 昨日に続き今日も快晴。気持ち良い天気だ。 朝ヨガは全力を出し切れた。 しっかり吐いてしっかり吸うを意識してやっていたら、いつもよりスローテンポな練習だった。 ・ヴァーターヤ ...

2026/08/02(日) 布団を外に干す時、今季初の蝉の鳴き声が聞こえてきた。ツクツクボウシだった。 海鳥の声もまだ聞こえる。去年の夏頃はもう聞こえなかった記憶。 いや、去年の今頃は蒜山でおてつたび ...

皆同じアシュタンガヨガを同じ場所、同じ先生から学んでいても、 続けている目的やヨガから受け取る恩恵は皆それぞれ。 インタビューにご協力頂いた皆様、Nagiちゃん、お忙しいところありがとうございました。 ...

2026/08/01(土) 昨晩から土曜日マイソールに出ようと決めていたものの、 今朝の段階でまだ完全復活とは言えない状態。 休んでも良いんじゃないという甘い囁きが聞こえてきたが、 今やるべきことだか ...

2026/07/31(金) まさかこんな状態で7月の終わりを迎えるとは… 昨日は1日ゆっくり安静に過ごしていたが、 昨日より少し良くなってるかどうかという微妙な違いぐらいなもんで、 起床直後は、率直に ...