My Soul Blog

#934 第5週目"完"

2026/11/06(金)

週を締めくくるLedクラス。

今週は時の流れが特に早く感じた。

生徒数が増え、シャラ満杯。

今日も呼吸の調整で重力を半分にする気持ちで、終始優しく軟らかく取り組んだ。

結果、最後までエネルギッシュに動けた。


朝ご飯は、我が家のテラスでフルーツパラダイス。幸

以前美味しく食べられなかったグアバを数日追熟させ、今度はやわらかくなってから切ってみた。

すると中身はピンク色に変わっていて、良い香りもして美味しそうに見えた。

しかし、いざ食べてみるとちょっと甘くなったぐらいで正直前回食べたのと大差無かった。

次はもう買わないことにしたが、美味しい食べ方は他にあるのだろうか。

食後の豆乳ラテ バリスタYuki

手持ちの現金が少なくなってきたのだが、ここ数日ATMの調子が悪いようでなかなか現金を下ろせないでいる。

牛さんと一緒にATM待ち

ランチに出掛けようとしたら、今度はスクーターのエンジンがかからない…

うんともすんとも言わず、周りにも助けてもらって見てもらったが、結局動かないままだった。

機械の調子が悪い日。

オーナーに修理依頼をしてから、気を取り直してリキシャでサンディヤーズへ。

明日は練習休みなので、気分が開放的になっていたが、

夕方からの予定に合わせて食べる量をセーブ。

サンディヤーズ史上1番少量に抑えつつ、食事を楽しんだ。


家で少し休んだら、あっという間に約束の時間に。

マイソール在住のインド人シャイラさん宅に伺い色々お喋りを楽しんだ。

彼女とは先日の酵素ドリンク作りWSの際に、食材買い出し先で知り合った。

とても雰囲気の良い方で、見慣れないインド野菜やフルーツのオススメの食べ方を嫌な顔一つせず親切に教えてくださった。

その後に、ご自宅の住所や連絡先を教えて下さり今度遊びに来てよと声を掛けてもらっていたのだ。

現在旦那さんのナガさんは84歳、シャイラさんは75歳とのことで、

彼らの人生ヒストリーやインドの昔から現在にかけての時代変化、恋愛観、結婚観、宗教観など

文化に関する興味深い話を色々聞かせてもらった。

シャイラお手製のドーサもご馳走になり、とても良い思い出になった。

お喋り好きのシャイラと喋りまくり、

英語で頭がウニョウニョどうにかなりそうなぐらい酷使した。

今週も1週間やり切った!

もうクタクタ。本当にお疲れさんでした。

さらに心身が鍛えられ力がついたように思います。

ホットミルクとサクサクココナッツクッキーで、上がったテンションを落ち着かせてからおやすみなさい。

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勇樹

ヨガに情熱を注ぐ28歳男性ヨガ指導者&アシュタンガヨガ実践者。 日々自己探求。ヨガと日常生活の学びや気づきをブログとポッドキャストで発信。

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