2026/11/02(月)
4時起床。
体調万全。気持ちもしっかり練習に向かってる。
第5週目のマイソールクラス突入。
前回同様、土台と呼吸のことを気をつけた。
それが上手くいっている時は、マットと土台部分が吸い付いてるような安定感を感じられる。
しかし、セカンドの終盤に行くにつれてその感覚は薄れていったのでそれが次回への課題。
また、マユーラーサナとヴァーターヤナーサナはアジャストに甘えず、自立する意識で取り組みたい。
それでもバックベンドでは、しっかりそれを実行出来、心地良い後屈だった。
11月になり、生徒数増加。ワンモアスタイル復活。
練習後の今は全部出し切り放心状態。
何も考えずボーッとしていたい気分。
週始めのマイソールクラスで、きっと疲れているだろうから今日はゆっくり軽めに過ごしたい。
練習後は、安定のフルーツヨーグルト。
安定だけど、毎回これに幸せを感じられ感謝してる。
午前中は、やはり疲れていたので部屋でのんびりダラダラ。お腹もフルーツヨーグルトで満たされたので、外へ食べに出歩くこともしなかった。
お昼過ぎには、ついにスクーターをゲット。
右のウインカーが使えなかったり、ブレーキの効きが弱かったり、エンジンのかかりが悪かったり、
言い出したらきりが無いぐらいツッコミどころ満載。
ただ、それも運転者の意識次第で、ウインカーは右手で代用出来るし、
ブレーキは調子に乗ってスピードを出し過ぎない予防になるし、エンジンは急発進防止になる。
ある程度乗ってみたらそんなこのスクーターの良さに気付いた。
整備点検はしてもらっているので安心。
ランチは、バイクプラクティスがてらサンディヤーズへ。
前回、前々回のインドで、1人エブリデイサンディヤーズをしていた時の記憶がドライブ中に蘇ってくる。
しかし、今回は後ろに相棒がいる。
地味に久々だったけど、安定の美味しさ。
お店の仲良しおばちゃんから、新しいカンナダ語をいくつか教えてもらった(？)
いや、どちらかといえば教え込まれている（笑）
腹8.5割ぐらいに抑えられたが、スクーターだと食後に歩く機会が無くなるので、
夕方頃になってもお腹に居座ってる感じがした。
家にスクーターを置いてから近所を散歩したらいい話ではあるが、
久々の運転で、様々なことに注意を向けることで普段使わない神経を使い、歩く気力は残っていなかった。
18時頃、散歩がてらこちらも久々のインド軽食屋さんへ。
前回初めて食べてから、なかなかタイミングが合わず食べられなかったスチームワダが食べれて嬉しかった。
ダヒプリ、ニッパドマサラは安定の美味しさ。
これを食べたら不思議とさっきまで感じていたお腹の重さが軽くなり、動き出したのはスパイスのおかげか何なのか。
とにかく辛過ぎず、甘過ぎず、美味しく、食べても負担にならないインド軽食に今シーズン何度も助けられている。
