2026/11/13(金)
今朝は、週を締めくくるLedクラス。
今シーズンで1番多くぎゅう詰めだった。
昨日ぐらいから何となく気が緩んでるような、それか疲れが抜けておらず怠いのか。
昨日打ったワクチンの影響もあるのかもしれない。
前日の昼12時頃に食べたバナナミールスがまだ若干残っている感じがするぐらい、
胃腸の動きがゆっくりで、あまり動きがよろしくない。
胃腸と体調はリンクしているから、今日もあまり無理はしない方が良さそうだ。
今回のLedは、そんな自分を律してバランスを整える意味合い強め。
決して心地良いばかりでは無かったが、出来るだけ一点に集中し、
調子が良くない中でもバランスを探し取り組めた。
やってみてまだ本調子では無いことも判断も出来た。
練習後のココナッツタイムはスキップ。
その不調さのせいか、今週は飛び込んで喋ることから避けがちで直帰しているを
少し英語コミュニケーションに間が空くと、友人との関係性や英語スキルに僅かに不安を感じる。
練習後は、いつものフルーツヨーグルトとパパイヤ。
熟れ過ぎたパパイヤもなぎちゃんが綺麗に盛り付けてくれたら昨日より美味しく感じられた。
倦怠感や体調不良っぽい感じはまだ続き、チャンティングクラスは自主的にお休み。
大事をとって回復を優先した。
一方、元気ななぎちゃんは1人時間を有意義に過ごしていたようだ。
お昼ご飯は今日も優しいイドゥリーマン。
久しぶりのキャベツライスバスが美味しかった。
ハーフライスバスとハーフサンバルライスでお腹を満たした。
お隣の公園にいた筋肉マッチョな巨体牛。
迫力が凄くて近寄りがたかったが、恐る恐る近づいて写真を撮らせてもらった。
プラディープにあれはオスのtemple牛だと教えてもらった。
そしてまた帰宅し、午後はゆっくり無理せずのんびりYouTubeを見たりして過ごした。
夜はお決まりの散歩に出掛け、散歩コースのインド軽食屋で初スカプリにトライ。
中にマッシュポテトが入っていて、
ほぼスパイシーさはゼロで、個人的に1番好きなプリだと思った。
お疲れモードの1週間であまり心地よく過ごせず苦戦したけど、とりあえず今週もよく頑張りました。
