2026/11/11(水)
寝起き早々からまさかの停電。
いや、正確にはたぶん昨晩から。
昨晩はディワリ最終日ということで、最後の追い込み爆竹や花火が凄まじかった。
それでも現地民から聞いた22:30以降は静かになるという情報は本当で、
なかなか寝付ずにいたが焦らず22:30を待ち、静かになった頃いつの間にか寝てた。
多分マイソール、ゴクラム内が一斉にパーティーで一気に電気を使い過ぎたんじゃないかな。
そんな今朝もマイソールクラス。先週木曜日ぶりにラストポーズまで。
久々だったのでこれまでの調子良い感覚を忘れかけており、緊張感があった。
身体がギュッとくっ付いていたのを優しく剥がし、広げていくように取り組んだ。
後屈は前回の反省を生かして、土台の真上に股関節が来てそこから自然に倒れていくような意識をした。
すると、いつもより力みなく安定感のある後屈が出来た。
サラスワティ先生への練習後の挨拶で、シャラート先生の3回忌のことを聞くと、
ブラフミンのジョイス家では日付ではなく、星を基準にしているらしく、今年は20日頃が命日ではないかと仰っていた。
久々のフルパワーフルプラクティスの後は、やはり強い眠気と疲労感を感じた。
練習後のフルーツヨーグルトタイム。
週2回のチャンティングクラスを受けると、
また疲れを感じ、友人との約束に断りを入れて休息を優先。
胃腸もお疲れモードだったので、
お昼ご飯はイドゥリーマンサンバルライスを選択。
優しくお腹を満たし、パワーをつけた。
サンバルライスが続いても、文句を言わず合わせてくれるなぎちゃんで良かった。
そんな調子だったので、夕飯はおうちご飯。
いつもの八百屋で食べたい野菜とパンを買って来た。
オリーブオイルを切らしていたので、今回はココナッツオイル炒めにしてみたが、味も香りもココナッツ強めだった。
やっぱりオリーブオイルは置いておきたい。
