勇樹

2026/03/04(水) ムーンデイ明けのマイソールクラス。 ラストポーズまでしっかりやり切った。 今回も主に気をつけたのは、 ジャンプスルー前のダウンドッグの足位置、 足掛けの掛け方、 丁寧な後屈 ...

2026/03/03(火) 今日はフルムーンデイのため、練習お休み。 今回の休み前夜も落ち着いて過ごせ、いつもと変わらない生活リズムを保てた。 今日も終日パソコン作業。 ホームページの申し込みフォーム ...

2026/03/02(月) 今週のシャラ練がスタート。 前回の反省を生かし、 ジャンプスルー前のダウンドッグの足を毎回出来るだけ遠くにやったら 丁寧な練習につながった。 このお陰で、バンダを掴みやすく ...

2026/03/01(日) 早くも2026年も3月に突入！ 今月も宜しくお願いします！ 今日は週始めの朝ヨガ。宅練でラストポーズまで。 序盤こそ、考え事に意識が逸れやすかったが、 逸れる度に自分の呼吸 ...

2026/02/28(土) 今日は週一の練習休み。 いつも通りの時間に起きる予定だったけど、 気持ちがオフモードになっていたからか、 心置きなく二度寝出来た。 小さな罪悪感と大きな気持ち良さを感じた。 ...

2026/02/27(金) 週を締めくくるLedクラス。 僕にとっては週に1度のプライマリーDay。 Ledクラスに参加するのは、かなり久しぶりだった。 シンプルにカウントに合わせて動くのが心地良かっ ...

2026/02/26(木) 今週ラストマイソールクラス。 今回は、左脚の腿裏のつっぱり、 伸ばし過ぎるとピキっとやってしまいそうな違和感が気になった。 これは足掛け時に起きるのだが、 少し前も同じこと ...

2026/02/25(水) 今朝は、フワフワと意識が内に向きにくい状態だったが、 それは一旦横に置いておき、 とりあえず今日もマットに立ち太陽礼拝を始めることが出来た。 始めてしまえさえすれば、 もう ...

2026/02/24(火) 朝ヨガ前に、ゆとりのある時間を過ごせた。 集中して1時間程度頭を使う作業をし、 一旦そこから距離を取るような意味合いで、 今日の朝ヨガに臨んだ。 数日ぶりの皆んなと一緒にマ ...

2026/02/23(月) 今朝は、知らぬ間に二度寝しており、 寝起きが良くなかった。 昨日、夕飯を食べる前、 それほど空腹感は無く、食べなくても大丈夫そうだと 身体から聞こえていたのに、 いや、それ ...