2026/05/28(木)
6:15頃目覚め＆起床。
二度寝無しでぐっすりだった。
昨晩は、疲れてパーっと食べたい気分をそのまま受け止め、
食べたいパンを吸い込むように食べた。
以前に比べたら、量は食べずに済んだが、
それでもまだ欲する食欲を落ち着かせるのに苦労した。
何とか落ち着かせて22時前には就寝出来たが、
風呂も入らず、気を失ったように寝た。
そんな今朝もとりあえず朝ヨガから。
朝ヨガ習慣のおかげで、今日もリフレッシュして1日を始められる。
ただ、プラクティスの内容は悪くは無かったが、決して良くも無かった。
アーサナ自体は問題無くいつも通り出来たが、
どこか締まりの無いだるんとした精神状態だった。
自分の感覚から判断するに、起床後から練習開始までの時間が短かったことや
練習に向けて心を整え切れず、フワッとした状態のまま練習に入ったことが要因と考える。
そうは言っても、今日も怪我なく練習出来て良かったことに感謝。
平岸ヨガクラス午前の部を終えた後、
お昼ご飯が本日の1食目。
外食予定だったので、朝は食べずにいた。
平岸食べ歩きシリーズで気になっていたタイ料理屋さんへ。
７食限定と今まで食べたことないことに運命を感じ、
トムヤムクン定食をチョイス。
名前は割とよく聞くような気がするけど、食べるのは多分初めて。
リピートは無さそうだが、トムヤムクンとお店の雰囲気が知れて満足した。
その後はあまり休む暇なく、月一の通院へ。
約1年後の固定ネジを取る再手術の概要を確認し、かなり気持ちが楽になった。
入院期間や手術時間が前回の半分で済むということで、
前回1度目の手術を経験した人からは、だいぶ楽に感じるそう。
顔は数週間腫れるが、食事は手術したその日から普通食が食べられる。
夕飯に、初めて鯛めしを作ってみた。
近所のスーパーへ買い物に行くと、買う予定は無かったが、
宮城県産真鯛(天然物)に思わず目を奪われた。
スーパーに行くと、毎回今の旬の魚が気になって、
買う気は無くても立ち寄る習慣がある。
早い時は週1ぐらいの頻度で新しい魚が入っていて、
へー今はこの魚の時期なんだ〜ってなる。
基本北海道産の魚なのだが、
見たことも聞いたことも無い産地名が書いてあるとついつい調べてしまう。
それもなお面白い。
ただ一緒に炊けば良いだけだと思っていたけど、
調べてみると、一度焼いてからの方が味がよく出るとのことでその通りにやってみた。
まあまあ手間はかかったけど、その分とても美味しく出来て大満足の仕上がりだった。
平岸ヨガクラス午後の部を終え、1日は終了。
ゆっくり休みながら、のんびりやる事が出来る日だと思っていたが、
あまりそのようには過ごせなかった。
今日も良い1日だった。
おやすみなさい。
