2026/04/19(日)
今朝は二度寝して6時前起床。
寝過ぎてしまったが、日曜日だから問題無い、大丈夫。
そうすぐに切り替え、
いつも通りブログとポッドキャストの配信をしてから、
宅練で朝ヨガ。フルプライマリー実施。
2日ぶりの練習でとてもスッキリ浄化された
清々しい気持ちで1日のスタートを切れた。
朝ご飯は、昨日購入したベーカリー栞さん土曜限定ライ麦カンパーニュ。
オリーブオイルと塩、バター、粉チーズ、蜂蜜、、
様々な組み合わせで楽しんだ。
焼いて食べても、そのまま食べても
それぞれめちゃくちゃ美味しかった。
そして、平岸日曜ヨガクラスへ。
今回はアシュタンガ経験者と未経験者の混合クラスだった。
このケースは初めてだったが、
それぞれにとって快適なクラスになるように、
進捗状況に合わせた提案をし、
慌てる事なく、上手いこと進行することが出来た。
結果、皆晴れやかな清々しい表情でクラスを終えられた。
クラス後、疲れるどころか元気になっている自分に気づいた。
生徒さんから良いエネルギーを頂いた。
自分にとって、改めてこれ以上に無い、やりがいのある良い仕事だと思った。
日中は、アンコウビリヤニを食べに、Qminへ。
天気が良い＆お腹を空かせてより良いコンディションに整えるため、
片道約30分の距離を歩いて向かった。
到着後、行列でさらに30分以上並んでから
万全の状態で、いざ実食。
アンコウのあの見た目からは想像出来ない唸る美味しさだった。
中島公園の桜はもうまもなくという感じだった。
帰り道も食ったら動こう！と歩いて良い運動になった。
日陰に入るとまだかなり寒く感じた。
一旦帰宅し、少し休憩してから平岸午後クラスへ。
体験2度目のアシュタンガ経験者の方が来てくださった。
前回1回目を受けて、その後少しずつ変化を感じているようで
それを聞けて、見れて僕も嬉しかった。
まだクラスは始まったばかりだが、
やりながら改善していく日々。
お互いにとって快適なクラスにするにはどうしたら良いかを考え、
時には生徒さんに相談しながら一緒に作り上げていく感じが面白楽しい。
今日も良い1日だった。
明日も素晴らしい1日になりますように！
おやすみなさい。
