My Soul Blog

#746 自分掘り起こし

2026/05/02(土)

満月ムーンデイ&週1朝ヨガ休み。

満足するまで布団でゴロゴロした後、7時頃起床。


久しぶりに、やることリストを書いてから1日を始めてみた。

頭の中では、やる事は2、3個ぐらいだから書く必要あるかな?とも

思っていたが、書き出した分、余白がうまれ、

入ってくるものがいつもより多いような気がした。


朝ご飯は心置きなく1合の炊き込みご飯をメインにがっつり食べた。

予定通り、午前中に甘酒の仕込みが出来た。


日中は、本屋と食材買い出し目的で出掛け、未来の想像を膨らませた。

沢山の刺激を受け、やりたい事等

日頃自分の中で眠っていたものが色々掘り起こされた。

そしてまた眠ってしまわないよう、すぐにスマホメモに残した。

心身に余裕のある休日だからこそ入ってくる情報や

想像出来る頭の余白もあると思う。


自然食品店への週一の買い物。

今日はむかわからピザ屋さんがポップアップ出展しており、

そこの店主さんと色々お話しさせて頂く機会があった。

組み立て式の窯で焼かれた出来たてのマルゲリータが美味しかった。

最近よく目にするスペルト小麦で作られたピザだった。


夜は、ボクシング井上VS中谷の歴史的な一戦。

何日も前からこの日が楽しみだった。

チケット購入はしていなかったので、

ヒカキンYouTubeの実況音声で、試合を楽しんだ。

布団に入り、ラジオ感覚で聴いていたら、

最後まで聴き届けられず、第6Rあたりで寝落ちKO。


今日も良い1日だった。

明日も素晴らしい1日になりますように!

夕飯 和風たらこパスタ 前回と違うレシピで。

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勇樹

ヨガに情熱を注ぐ28歳男性ヨガ指導者&アシュタンガヨガ実践者。 日々自己探求。ヨガと日常生活の学びや気づきをブログとポッドキャストで発信。

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