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おはようございます！ 今日も何とかフルパワーフルプラクティス。 珍しく疲労が完全には抜け切っていない状態で練習に臨んだが、 瞑想状態に入ってさえしまえば、その疲労感はどこか遥か彼方に消えていった。 ま ...

おはようございます！ 今日もフルパワーフルプラクティスをした直後に書いていく。 今シーズンのAYS練習の中で1番汗をかいた。 単純に気温が上がってきたことも影響しているとは思うが、 それ以上に、山口県 ...

おはようございます！ また今日から新しい1週間が始まった。 今朝も変わらずフルパワーフルプラクティスが出来て心身ともに整えられた。 今日の練習について、これ以上は特にない（笑） その代わりに、アーサナ ...

こんにちは！ 先週に続き、今回の日曜日も自宅での朝ヨガをいいことに、 満足するまでのんびりダラダラした後、10時頃からフルプライマリーに取り組んだ。 開始時間がいつもより遅くても、場所が人目の無い自宅 ...

こんばんは！ 1週間の中で唯一、朝ヨガもバイトも無い土曜日は特別な曜日。 お腹がしっかり空いてから時間を気にせず食事の支度をし、 のんびり味わって食べる時間にふと幸せを感じた。 そんなちょっとした以前 ...

おはようございます！ 今はLedクラス終了直後。 今回もドリシティについて綴っていきたい。 ドリシティを見直したことで、アーサナプラクティスが日に日にまた一段と深まってきている。 今日のLedクラス中 ...

2025年6月12日 こんにちは！ コールセンターバイトの昼休憩中に書いている。 今朝もフルパワーフルプラクティス。 ドリシティをひたすら意識して、改めて今日気づいたことがある。 それは、ただ決められ ...

こんにちは！ 最近の札幌は、とろけてしまいそうな程、温暖でカラッとした気候が続いております。 個人的には今が1年で1番過ごしやすく大好きな季節です。 それに伴って(？)なのかは分かりませんが、 道外か ...

おはようございます！ 昨日はムーンデイ前夜をいいことに、羽目をはずして食べ過ぎた。 そして横になっていたら、いつの間に翌朝に。 ということで、昨日を振り返りながら書いていく。 2025年6月10日 今 ...

おはようございます！ 今週も新しい1週間がスタート。 フルパワーフルプラクティス。 今日の朝ヨガでは、改めてドリシティを意識して取り組んでみた。 すると、視点を1点に定めているつもりになっていたことに ...