勇樹

2026/03/11(水) 数日ぶりに朝ヨガ再開。太陽礼拝実施。 普段生活している分には、特に不調は感じていなかったが、 やはり太陽礼拝をしてみると、 身体のあらゆる部分に滞りが発生しており、 体内の ...

2026/03/10(火) 眠つきはあまり良くなかったが、 部屋に差し込む朝日で、気持ち良く目覚められた。 1日を始める前に1度、 病院生活1日の流れを紙に書いて可視化させてみた。 その後、やることリ ...

2026/03/09(月) 特に問題無く、朝まで寝れた。 そして、今朝のご飯からついに刻み食がスタート。 刻み食になっただけで、食事してる感が増した。 だけど、やっぱり食べやすさを考えるとかなりストレ ...

2026/03/08(日) 術後2日目。 思っていたより順調な回復を感じている。 Face IDが反応するようになった。 水を飲み込むのが少し楽になった。 飲むコツを掴んできたこともあると思う。 午後 ...

2026/03/07(土) 手術翌日の今朝から流動食がスタート。 朝 昼 晩 朝はまだあまり空腹感は感じていなかったが、 とりあえず口にしてみることに。 めちゃくちゃ食べにくい。 口が開かずスプーンが ...

2026/03/06(金) 昨夜は特に問題無く寝れた。 手術は、午前9時頃から約7時間もかかるロング手術。 食事は当日夜中0時から絶食。 水は午前7時までOK。 水は大事。飲めるうちに身体に蓄えておこ ...

2026/03/05(木) 今朝は、入院前ラストプラクティス。 なんといっても カーランダヴァーサナ 1発目の挑戦でついに見事上までリフトアップ→チャトランガまで。 ただ、上手くいったのはその1回きり ...

2026/03/04(水) ムーンデイ明けのマイソールクラス。 ラストポーズまでしっかりやり切った。 今回も主に気をつけたのは、 ジャンプスルー前のダウンドッグの足位置、 足掛けの掛け方、 丁寧な後屈 ...

2026/03/03(火) 今日はフルムーンデイのため、練習お休み。 今回の休み前夜も落ち着いて過ごせ、いつもと変わらない生活リズムを保てた。 今日も終日パソコン作業。 ホームページの申し込みフォーム ...

2026/03/02(月) 今週のシャラ練がスタート。 前回の反省を生かし、 ジャンプスルー前のダウンドッグの足を毎回出来るだけ遠くにやったら 丁寧な練習につながった。 このお陰で、バンダを掴みやすく ...