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#810 続リカバリーday

2026/07/05(日)

とことん寝た8時前起床。

昨晩は、カラに篭りたい気分で、前から観たかった国宝をアマプラで観た。

疲れていたけど、最後まで気になって寝られないほど魅力的な演出で良い映画だった。

そんなこんな寝る時間が0時前になってしまったので、起きる時間も遅くなった。

いや、最近は寝る時間に関係なく

寝ても寝ても寝足りない睡眠時間が必要な身体になっている。


起き抜けに、今日返却する本を手に取る。

読みたいから手に取ったのではなく、今日返却しないといけないから。

何とも言えない気持ちで読み始めるが、読み始めると面白い。

かといって今日1日の多くの時間を費やして読み切ろうとするほどのモチベーションは無い。

あーなんでもっと読んでおかなかったんだろうと思うが、

疲れて心が落ち着かない平日にどうしてもあまり読む気になれない。

読めば心が落ち着きを取り戻すことも知ってはいるのだが。

比較的近くに素敵な公園があるのに普段そこに行こうとならないのも

似たような理由からな気がした。


日中は1週間分の食糧をいつもの自然食品店へ買い出しに行った。

買い物は頭も使うし、帰りは重い荷物を運ぶので思っている以上に体力を消耗する。

今日やるべき大きな仕事を終え、1日をやり切った気分になった。


今年のインド行きの飛行機チケット購入とレジストをなぎちゃんと済ませ、

身が引き締まる思い。

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勇樹

ヨガに情熱を注ぐ28歳男性ヨガ指導者&アシュタンガヨガ実践者。 日々自己探求。ヨガと日常生活の学びや気づきをブログとポッドキャストで発信。

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