My Soul Blog

#809 リカバリーday

2026/07/04(土)

思う存分寝た7時過ぎ起床。

起床後程なくして、部屋の掃除がしたくてうずうずし出した。

いつもであれば午前中はクリエイティブなことに時間を使うが、

この流れを逃すまいと、朝からせっせと洗濯と掃除を捗らせた。

床拭き掃除をしたら、部屋を歩くのがとても快適になった。

裸足感覚が敏感になってきているからか

余計に床の状態に知らず知らずのうちにストレスを抱えていたような気がした。

この休みの間に、何も床に物を置かない状態を作りたい。

どうしても床に物があるとそこに埃が溜まりやすいし、

掃除もしようとなりにくい。


昨晩、いつも通り圧力鍋でご飯を炊く時に空焚きをしてしまい

鍋の一部を黒く焦がしてしまった。ふと気を抜いた瞬間だった。

それがあまりにショックで、物を大切に扱えてなかった自分が嫌になった。

何とかしてこの焦げつきを取りたいと必死になってスマホで調べ、

色々試してみたが、結局酢を入れた水で煮沸するのが1番焦げつきが落ちた。

沢山磨いたから、少しばかりは圧力鍋からの信頼を取り戻せた気がする。

本当に毎日大活躍で、今となっては無くてはならない存在なので、

再度大切に使おうと思うキッカケになる出来事だった。


お昼は食べ過ぎて、その反動で気を失ったように2時間ぐらい昼寝をして

起きてみたらめっちゃ身体が怠かった。

平岸ヨガクラスを2本やる以外には特に動くことはなく、ほぼ1日家で過ごした。

昼 さば炊き込みご飯

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勇樹

ヨガに情熱を注ぐ28歳男性ヨガ指導者&アシュタンガヨガ実践者。 日々自己探求。ヨガと日常生活の学びや気づきをブログとポッドキャストで発信。

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