2026/05/26(火)
二度寝を繰り返し5時目覚め。5:30起床。
二度寝特有の重だるさは特に感じない。
むしろ必要十分な睡眠だったように感じる。
欲を言えば、あと1時間ぐらいは早起き出来るように
調整していきたい。
今日も朝ヨガから1日がスタート。ラストポーズまで。
後屈は、前回よりも重心を安定させられ、より丁寧に出来た。
足掛けでも、いつもより土台の安定を感じられ、
その分上体を引っ張るように起こしたまま足を掛けられた。
ピンチャ&カーランダヴァーサナは、今回も最初の立ち上げを試行錯誤した。
今日の段階では、前回の反省を踏まえた上でお尻の位置を軸の真ん中まで
足を歩かせて持っていけると軽く安定感のある立ち上げが出来ると思った。
身体の痛み、心の痛みは、
実感を伴って理解しやすい1番身近な先生だと思った。
痛くない、傷つけないやり方に導いてくれる。
痛みという名のこれも反面教師。
日中はコールセンターバイト。
少し前まで５〜10分に1本の間隔で電話を取っていたのが、
今日は、システムエラーが原因で問い合わせが殺到し、
休む暇なく、1分以内に1本電話を取る忙しさだった。
去年の繁忙期の記憶が、
電話待ちを知らせる部屋に鳴り響くアラート音や
ひたすら電話を取り続ける反復動作から
鮮明に蘇ってきた。
退勤間際には、疲れでもう頭があまり働いていなかった。
この感覚も懐かしい。
基本流れ作業のようなものだが、1本自分のミスで、
お客さんにお詫び電話をかけ直すことがあった。
その時ばかりは、心が揺れ動き、試され、鍛えられた。
エネルギーを通常対応の倍以上消費する。
モードを切り変えて、マニュアルに頼らず、
自分の頭で考えなくてはならないからだ。
自分が不安定な時ほど、
揺れ動きやすく、ちょっとしたことに一々反応してしまいやすい。
そんな中でも、今後のお昼休憩の楽しみが
増える出会いがあった。
今まで、ラーメンか中華の二択だったのが、
新しく出来たばかりのおにぎり屋さんを見つけ、早速買ってみた。
女性1人でやっているようだが、
その手からは想像し難いドデカいおにぎりで、
かぶり付きがい、食べ応えがあった。
そして、ただ大きいだけでなく、
具材も溢れんばかりに使われており、
とても満足感が得られた。
食べてみたい欲が先行して3つ選んでしまったが、
2つで十分な量だった。
豚汁と沢庵もオプションで頼めるのが有り難い。
こんなお店が近くにあったらとぼんやり思っていたので、
とても嬉しく有り難い。
仕事終わり、家に帰る頃には疲れ果てていた。
それを少し、夕飯にぶつけてしまった。
今日も良い1日だった。
明日も素晴らしい1日になりますように！
