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2025/11/11(火) 今日もマイソールクラス。 昨日の練習が100点満点だったとしたら、 今回は80点ぐらい。 全然悪い訳では無かったけど、途中感じた疲れが気になった。 前日からの疲労の蓄積もあ ...

2025/11/10(月) 第6週目のマイソールクラススタート。 今シーズンで1番良い練習が出来た。 深い瞑想状態かつ身体の調子もすこぶる良かった。 つい数日前まで体調不良だったことを疑ってしまうほど ...

2025/11/09(日) 週初めのLedクラス。 2日間空いただけでもシャラにいくまでの足取りが重かった。 だけど、一歩踏み出しさえすれば、 クラス後にはエネルギーが補充され足取りは軽くなっている。 ...

2025/11/08(土) 今日は週一の練習休み。 体調を崩すタイミングとしては1番マシなタイミングだったと 回復して落ち着いてきた今そう思う。 朝起きて間も無くお腹が空いてきたので、 朝ご飯にお粥を ...

2025/11/07(金) 今日は週を締めるLedクラス。 何とか頑張ればクラスに参加出来そうな状態だったが、 昨晩からの違和感は気のせいではなかった。 しっかり体調を崩していることが分かったので 無 ...

2025/11/06(木) 今週ラストマイソールクラス。 テンポ良く100分で練習を終えられた。 だけど、エーカパーダからはどうしてもリズムがゆっくりに変わってしまう。 少し時間をかけてでも深く掛ける ...

2025/11/05(水) 今日はフルムーンデイ。練習休み。 風邪はほぼ治りかけていたけど、 朝から左眼の上の方が集中を妨げるレベルで痛い。 疲れてるのかなーと思い、 色々動きたい気持ちは抑えて、 目 ...

2025/11/04(火) 今日も全力出しきれた。 明日のフルムーンデイを気持ち良く迎えられる。 風邪はまだ完全には治っていなかったけど、 練習にその影響はほぼ無かった。 エーカパーダで左足掛けの際、 ...

2025/11/03(月) 今週もマイソールクラスがスタート。 ハーフからショートカットしてセカンドへ。 体調不良は流石に1日で治りはしなかったが、 練習が出来る程度には回復した。 今回も肩を見えない ...

2025/11/02(日) インドヨガ修行も第5週目、後半に突入。 鼻詰まりと蚊で夜中10回ぐらい目が覚めた。 先行き不安な新生活の幕開け。 今日は週初めのLedクラス。 練習していて熱は無さそうだが ...