yuki_098

2025/07/07(月) イレギュラーな朝だったけど、何とかフルパワーフルプラクティス出来た。 呼吸とドリシティ無しにバンダを機能させたり、エネルギーを1点に集中させることは難しいのでは？という仮説 ...

2025/07/06(日) 今日もアラーム無しで気分良く目覚めた朝4:30 布団の上で気の済むまで本を読んで、眠くなったきたのでまた少し寝て7:00頃活動開始。 今日は先に珈琲を飲んでからシャワーを浴 ...

2025/07/05(土) アラーム無しで寝たいだけ寝て迎えた朝が気持ち良かった。 朝から天気がとても良かったので、それに合わせて布団と洗濯物を干せた。 落ち着いてゆっくり読書出来たこと。 お腹が空く ...

2025/07/04(金) 今週のテーマであったバンダの感覚をLedカウントに合わせながらはまだ難しかった。所々力みが先行していた。 音の出ないエネルギーを巡らせるだけの呼吸もアリなんじゃないかと思っ ...

2025/7/3(木) おはようございます！ 今は久しぶりに練習直後、リアルタイムでブログを書いている。 今日も呼吸とドリシティには気をつけながら、バンダの感覚の探究に励んだ。 今回分かったことは、バ ...

2025/07/02(水) また二度寝をしてしまった。 昨日に続き、バンダの感覚を探求した。 呼吸を継続しながら力みが無い状態の時に、バンダは機能すると今は思っており、そのイメージと感覚を擦り合わせる ...

2025/07/01(火) ドニさんからアドバイス頂いたことで、バンダを使えてる気になっていことに気づいた。 まだバンダの可能性のほんの一部しか理解出来ていないんだと思う。 ぼんやりイメージを掴んだバ ...

2025/6/30(月) 今日は2週間ぶりのビリヤニバイトだった。 少し間が空いたせいか何だかいつもより疲れを感じる。 疲れて眠いので、今回も簡単に振り返っていく。 ドニさんと同じ空間で練習させて頂く ...

2025/6/29(日) 今日も良い1日だった〜 簡単に振り返っていく！ 1ヶ月ぶりにシャラ代行させて頂けたこと。 不安だった朝3:30起きが無事出来たこと。 延期していたメルマガを配信出来たこと。 ...

2025/6/28(土) 今日は週一回の朝ヨガもバイトも無い完全フリーな日。 そんな自由な1日をざっくばらんに振り返っていく。 心置きなく二度寝を繰り返し満足するまで寝れた。 午前中に洗濯とブログを一 ...