勇樹

2025/12/29(月) もう完全に年末年始モードで、 ダラダラから始まった朝。 そんな中でも 週一の聖典クラスをしっかり集中して受けれた。 週に1回だとしても、 自分で決めたことを決めた日に習慣と ...

2025/12/28(日) 今朝は、マイソール宝塚のLedクラスに 来月の挨拶も兼ねて参加。 実家に帰ってきた安心感で 早くも怠けそうになっていた自分に 鞭を打つ良い機会にもなった。 朝食は実家朝ご飯 ...

2025/12/27(土) 今日はいよいよ、インドヨガ修行体験シェア会当日。 その前に、アシュタンガヨガ神戸・清水誠也先生のLedクラスに参加。 シェア会に意識がいき過ぎて、 視野が狭まり、力んでしま ...

2025/12/26(金) 今年最後のLedクラス。 そして、代行は今日まで。 今朝は、３日ぶりにセルフプラクティスが出来た。 まだ本調子ではないが、熱はしっかり下がっていたので、 スタンディングまで ...

2025/12/25(木) 体調を見て、今朝もセルフプラクティスはお休み。 体温は37.1℃まで落ち着いたけど、 それ以外の症状からまだ休んだ方が良さそうだと判断した。 今日も指導時間にエネルギーを集 ...

2025/12/24(水) 気持ちはいつも通りハッピーだけど、 昨晩から急にやってきた体調不良は、 今朝も変わらないままだった。 今回は何が原因か全く分からない。 体温も昨晩から変わらず、 37.6℃ ...

2025/12/23(火) 今朝もアラームが鳴る３時３０分には起きれなかった。 結局起きれたのは４時３０分過ぎ。 セルフプラクティスは、 時間の関係で、アルダマッツェンドラーサナまでではあるが、 セカ ...

2025/12/22(月) 今朝は目覚めてから起き上がるまで1時間かかってしまった。 原因は分かっている。 寝る直前まで、相席食堂を2、3本見ていたこと。 それを見ながら、食パン2枚を食べてしまったこ ...

2025/12/21(日) 今は、既に日が暮れて真っ暗な17時頃。 湯船から出て来てリラックスした状態で、1日を振り返っていく。 色々やることはあるのに、ほとんど手付かずで終わってしまった。 昨晩の楽 ...

2025/12/20(土) 今日は週一の練習休み。 日中は、 溜まっていたブログ合計4本を更新出来た。 その合間に、 インドから帰ってきてそのままになっていた荷物を整理したり、 冬の衣替えも合わせて出 ...