2026/05/01(金)
5:30起床。
4時頃に3台ぐらいの消防車か救急車が家の近くに近づく音で目覚めたのだが、
あれが現実だったのか、夢の中の出来事だったのか分からない。
そのぐらいぼんやり、明らかに寝足りない感じがして、躊躇なく二度寝した。
昨日のラストミールは15時頃で、
身体はやはり軽いが、睡眠の質にはあまり影響がなかったように思う。
最近、何を食べるか、どのように食べるかは気をつけていたけど、
それをよく噛んで味わうことは疎かになっていた。
嫌でもしっかり噛まないと飲み込めなかった入院中の食生活を振り返ると、
循環が上手くいっていて、身体の調子がとても良かったことを思い出した。
いつの間にか食事が作業化していて、どこか上の空だったとトシさんのブログを読んでいて気付いた。
本日1食目は、お昼ご飯。
朝は食べる時間が無く、すぐ出発したので、お腹ぺこぺこ。
食事中、よく噛むこと、味わうことを意識したら、
食事にかかる時間はさほど普段と変わらなかったが、
いつもより強く満足感を感じられた。
意識ってすごい。
今シーズンもお世話になります！エビチリうまし。
日中のコールセンターバイトでは、
今日をもって先輩社員による付きっきりのサポートは終了。
いよいよ来週からは、基本的に1人でお客さん対応。
まだ繁忙期前なので、問い合わせ件数が少ないのだが、
めっちゃ仕事頑張ったという達成感を感じられた。
それぐらいが丁度いいリハビリになっている。
そして、去年よりも堂々と落ち着いて電話対応が出来ている気がする。
面倒な問い合わせや繁忙期を迎えてから、真価が問われるとは思うが…。
一先ず、今週も1週間よく頑張った自分にお疲れ！乾杯！
夕飯は、初めてガーリックライスを作ってみた。
味付けはとてもいい感じに出来たけど、
米が少し硬くなり過ぎていた。
炊飯時の水分量が少し足りなかったのが原因だと思う。
パラパラ感を追い求めた結果だ。
また近いうちにリベンジしたい。
夕飯後は、週一のオンライン聖典クラス。
一旦立ち止まり、胸に手を当て考えさせられる大切な時間。
サンスクリット語をただ唱えるだけで、浄化されたようなスッキリした気分にもなる。
ただ、クラス終了後、寝る前にも関わらず、
米粉蒸しパンを作って食べてしまうあたり、まだまだ未熟だ。
ジャンクなものよりはマシ？いいやそれは自分への暴力？
紅茶蒸しパン…素朴で優しくて美味い…。
今日も良い1日だった。
明日も素晴らしい1日になりますように！
