2026/09/23(水)
3時起床。
昨日は19時前就寝だったけど、少しだけ起きるのがキツかった。
きっとお米の追加で食べたパンを食べ過ぎた。
4時過ぎ朝ヨガ開始。ラストポーズまで。
全体を通して、淡々と取り組めていた。
ラストポーズのスプタウールドヴァパーダヴァジュラーサナでは、
ついに指を離さず起き上がってこれた。(まだ左側だけ)
1人で静かにめっちゃ喜んだ。
9時までのクラスの後、10時〜の平岸ヨガクラスが終わった後は流石に身体が堪えた。
その上で、昼にご飯を食べ過ぎてとても長い昼寝をしてしまった。
しっかり比較検討した上で、納得のいく中古の新しいiPhoneを注文出来た。
それ以外は特に何も出来ず1日が終わった。
