2026/08/06(木)
週の後半戦開始。
今日も朝ヨガから。
宅練でパールシュヴォッターナーサナまでやってから、シャラでラストポーズまで。
ラストポーズのヴァーターヤナーサナでは、ハッと目が覚めるような気づきがあった。
相変わらず今日も右股関節に違和感を感じていたところ、バランスが上手く取れずにいた。
それを見ていた有哉先生から、もっと幹をしっかりさせる感じで！とアドバイスを頂いた。
それを踏まえてやり直すと、右股関節の違和感が気にならずバランスを取れた。
この出来事から、違和感を感じる部分に意識が引っ張られるあまり、
1番大事な核となる部分を見失ってしまっていたことに気づいた。
しっかりとした軸が作れていないが故に、骨や筋肉に寄りかかるようなかたちになっているのだと思う。
それで必要以上に身体に負荷がかかっていた。
足掛けで痛めたのも根本的な原因はきっと同じ。
通勤途中、歩いてる時にも右股関節に寄りかかるように歩いてることが気になった。
今日のお昼ご飯は、お弁当だけでは足りず、お気に入りのおにぎり屋さんへ買いに行った。
コールセンターバイトが残り2日ということは、おにぎり屋さんに行けるのも残り2日だけ。
その状況も後押しとなった。
そんな中選ばれたのは、前から気になっていたイカキムチ。
なかなか食べたいと思う時が無かったのだが、
今日は食べたいと思う時で、この機会を逃せなかった。
思えば、お弁当だけだと午後15時頃から食欲との闘いが始まり、
お腹に意識が持っていかれるのがストレスだった。
それが、今回はおにぎりを+1個食べていたおかげで、最後まで業務に集中出来た。
食べ過ぎると疲れたり眠くなったりすることを恐れていたが、今回は必要十分な量だったみたいだ。
業務自体の調子も今日は良かった。
自分の中では踊るようにノリノリな気分で働けていた。
退職前ハイに入っていることと繁忙期を過ぎて余裕が出てきたことが影響していると思う。
力の抜き具合が絶妙で、相手に失礼にならない程度に気楽に心を軽くして取り組めていた。
ラストの明日も今回のような取り組み姿勢で、有終の美をかざりたい。
