yuki_098

こんばんは！ 今日は週一の宅練日… だったのだが、早起きする気がさらさら無くて朝5時頃1度目は覚めたが、その後迷わず2度寝し身体を起こしたのは8時頃。 コーヒーを飲み、シャワーを浴びて、洗濯機のスイッ ...

こんばんは！ 今日はお昼から夕方までしっかり働いた。 今朝は練習休みだし、バイトは13時〜だから大分ゆっくり過ごせる〜と思って 午前中はダラダラしていたけど、移動時間やお昼ご飯のことを考えて逆算すると ...

おはようございます！ 週を締めくくるLedクラスで全力を出し切った。 今日は久しぶりの有哉先生によるカウント。 何故か昨日から少しドキドキしていたのは、 サラスワティ先生よりもカウントがゆっくりだとい ...

こんにちは！ 日本生活が再開して約3週間が過ぎました。 体感としては1ヶ月半ぐらい既に経っているように感じておりますが…（笑） 大変お待たせしました。 本来なら、3/14(金)ムーンデイを予定していた ...

おはようございます！ 今週最後のフルプラクティスで全力を出し切った。 今日も呼吸に耳を傾けることをテーマに取り組んだが、 いつもより頭の中が騒がしかった。それでも関係なく意識が逸れる度、呼吸に意識を戻 ...

おはようございます！ 今は練習を終え、アクアココスを飲んでエネルギー補給、シャワーで汗を流した後、 洗濯機のスイッチを押してから、ハンドドリップした珈琲を片手にブログを書き始めた。 今朝は５時３０分前 ...

こんにちは！ 今朝は５時４５分起床。危うく二度寝するところだった。 ５時３０分のアラームで1度目を覚ますも、もう少し寝ていたい気持ちがあって、 眠りの世界に連れ去られそうになっていたところ、例のとりあ ...

こんばんは！ 今朝もシャキッと5時30分に1発で起きれた。 ここ最近ようやく冬でも1発で起きるコツが掴めてきたように思う。 それは、理由は何であれとりあえず身体を起こしてしまうこと。 起こしてみないこ ...

ようやくブログの更新が追いついた。 今日は何度寝も繰り返してようやく活動し始めたのは、お昼12時頃。 さすがに寝過ぎた〜と思う反面、 ここ数日は移動が多かったり、ハードスケジュールを組んでいたこともあ ...

2025/03/15 久しぶりに札幌で朝を迎えた。 一度5時30分頃に身体を起こしたが、その後寝足りない感じがして朝9時頃まで寝直した。 雪の中、外に出る気持ちがあるうちにスーパーへ買い物に出掛けた。 ...