yuki_098

こんにちは。 しっかり休んだ後のお昼ご飯前に書いていく。 今日はマリーチャーサナに入るところで練習を断念してしまった。 何度も呼吸に意識を戻し、落ち着いて集中しようとしたが どうしても深く呼吸が入って ...

おはようございます。 今日は注意散漫になる要因だらけの修行プラクティスだった。 先週まで絶好調が続いていた3ヶ月目のFlyはどこへ？（笑） まず思いつく限りその要因をあげてみよう。 寝起きが悪い、スヌ ...

今日は2回目のセカンドLedに参加。 ヨガに試合という概念は存在しないが、学生時代ずっとスポーツをやってきた自分からすると セカンドLedが練習試合に近いものに感じた。 振り返ると、それはかつてプライ ...

こんばんは！ 今日はあっちゅう間に1日が終わってしもうた（笑） それもそのはず…ベッドから出て活動し始めたのは午前11時頃。 練習休みを良いことにのんびりダラダラをかまし過ぎた。 のそのそ起きて洗濯等 ...

おはようございます。 今日は週を締めくくるLedクラス。 シッティングで既に尋常じゃない量の汗をかいていた。 単純に気温が高かったような気もするし、毒素がまだ残っていたような気もする。 そんな練習後に ...

おはようございます。 今日は今週最後のマイソールクラス。 また今週最後のマイソールクラスって言ってる！ 4日前ぐらいにも同じこと言わなかった？ もうそれぐらい毎週の流れとして慣れていて、 日本で生活し ...

こんばんは！ 3ヶ月間のインド生活もあっという間に残り約2週間となりました…。 ついに3ヶ月目のFlyを体感し始めた今日この頃。 今回のMy Soul Magazine vol.19では、＂インドヨガ ...

おはようございます。 全力出し切った〜。 今日の練習はいつも以上に勢いがあった。 淡々とした練習に自身の陽気な無敵メンタルが合わさり、 ランナーズハイの状態だった。 それを感じたのはセカンドシリーズの ...

おはようございます。 いつも通り練習が終わった後すぐブログを書こうとしたが、 眠く疲れていて、練習から帰って1時間ぐらいダラダラしていた。 いつも以上に集中してフルパワーが出せたからだろうか。 今回の ...

おはようございます。 今日は週始まりのLedクラス。 生徒数が多いため前半、後半に分かれているのだが、 今回は能動的に後半8:00〜を選択してみた。 先週は、前半に人数が集中し過ぎて中に入れず、受動的 ...