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おはようございます！ 今朝は3週連続3度目のLedクラスカウントをさせて頂いた。 3度目でもクラスが終わった後は、クタクタな状態に変わりはない。 ただ、その中でも少し余裕は出てきて、10％程度余力を残 ...

おはようございます！ 今日から5月スタート。 気持ち新たに今日も陽気に生きていこう。 そして、今朝は今週ラストのマイソールクラス。 月曜日が新月だったため、いつもよりもよりあっという間に感じている。 ...

おはようございます！ 今日で4月もラスト。 今朝も変わらずフルプラクティスで1日がスタート。 主に3つの気づきがあった。 まず一つ目は、身体の詰まり。 最近の練習を振り返ると「詰まり」という言葉が頭に ...

おはようございます！ 今朝は4日ぶりのシャラでの練習。 たった4日空いただけなのに、何か久しぶりな感じがしてソワソワした。 でもそれも練習にさえ入ってしまえば、あーこれこれこの感じ！と安心感が生まれた ...

こんにちは！ 2週間が本当にあっという間に感じます… 毎日一生懸命生きている証拠！（笑） 気づけばもう4月も終わり。 札幌もようやくお花見シーズンがやってきました。 気温はまだ10℃前後ですが、明らか ...

おはようございます！ 昨晩気づいたら床で寝ており、投稿出来なかったため昨日を振り返りながら書いていく。 2025/04/27 久しぶりに二度寝した日曜日の朝。 それでもまだ6時頃だったが、何か神聖な朝 ...

こんばんは！ 今日は週1の練習休み。 朝は昨晩のことを思い出して幸せに浸りながらのんびり過ごした。 そしてバイトに出掛け、今日も前向きに取り組めたのが良かった。 バイト後は、買い物リストにしばらく入っ ...

おはようございます！ 今日は先週に続き、2度目のLedカウントをさせて頂いた。 ご参加頂いた方、機会を下さった有哉先生ありがとうございました！ 前回ほどの緊張は無かったが、それでも今回も全エネルギーを ...

おはようございます！ 今日も無事フルパワーフルプラクティスが出来て、 今週最後のマイソールクラスを締めくくった。 昨日ブログでも書いた後屈の改善点を意識して取り組み、 しっかり修正して後屈出来たのが良 ...

おはようございます！ 今日はいつも通り練習直後にブログを書いている。 やはりこのタイミングが、記憶や感覚が鮮明でかつスッキリ整った状態で作業が捗りやすい理想的な朝の流れだと感じる。 ちょっと空いた小腹 ...