yuki_098

こんばんは！ 今日は特に良い1日だった〜。 寝起きの鬱々とした気分がまるで嘘だったかのように、 朝ヨガでフルパワーフルプラクティスをして整った後から目に映る世界がガラッと好転した。 全体と調和して良い ...

おはようございます！ 久しぶりに朝の時間に、ブログを書き始めた。 今はフルパワーフルプラクティスをした直後。 昨日とは違い、心身共にゆとりがある。 練習前にやる事を減らして、気持ちを落ち着かせる時間に ...

こんばんは！ 今は、バイトから帰り湯船に浸かった後の１９時３０分過ぎ。 今日もかなり疲れている。キャパギリギリで体が熱を帯びている。 頭が働いていないということで、今回も箇条書きスタイルで振り返ってい ...

こんばんは！ 今日はもう疲れちゃったので、 箇条書きスタイルで1日を振り返っていく。 本当は今日の朝ヨガで新たに得た呼吸の感覚を言語化したかったが、 それは明日また以降に書き残しておこうと思う。 バイ ...

こんにちは！ The 日曜日な1日だった。 朝は体内時計で３時３０分に一度は目覚めるも、 読書をし、再度眠気が来たところで二度寝に入った。 結局、身体を起こし動き始めたのは７時３０分頃からで、既に太陽 ...

こんにちは！ 今日は週一回の練習休み。 ただ、日中は同じく週一回のビリヤニバイト。 相変わらず余計なことを考える暇が無いほど客足が途切れず、 常に身体を動かし続けていた。 沢山洗い物したなーという記憶 ...

こんばんは！ いやー本当に1週間お疲れ様！ 好物の和菓子とお茶、ワインとチーズ、ナッツとデーツを食べて、 一足早く華金を堪能した後、やることはやろうとブログを書き始めている。 1週間仕事も朝ヨガもやり ...

おはようございます！ 練習終えた今、いつもと同様に整ったスッキリした感覚を感じているが、 練習中、注意散漫になりやすかった。 きっとメルマガへのプレッシャーから解放されて気が緩みフワフワしていた。 朝 ...

こんにちは！ 今はコールセンターバイトの休憩中。 この1週間は朝ヨガが終わったら、すぐに着替えて出発しないと間に合わない。 本日はムーンデイ明けのフルプラクティス。 いつもより身体が重く硬いように感じ ...

こんばんは！ こちらは、ほぼ毎日気温20℃を超えるようになり、 暖かくとても過ごしやすい時期を迎えております。 また、現在日の出は朝4時、日の入りは19時。 早寝早起きということもあり、より1日の長さ ...