2026/05/19(火)
4時30分前目覚め&起床。
今回も爆睡。
6時間の中にギュッと質の高い睡眠が詰め込まれた感じが気持ち良い。
昨日の疲れ具合からすると、
もっと起床時間が遅くなってもおかしくなかったが、
朝ヨガマイソールを楽しみに思う興奮が自然と早く目覚めさせた。
特にCOSMIC名物、毎朝5時から集まるメンバーと同じ時間、空間で練習してみたかった。
前回のLedクラスに続き、今回も呼吸が入っていきやすく身体が軽々よく動いた。
軽々動きやすいからこそ、小手先だけのアーサナにならないように気をつけた。
呼吸の音よりも胸まで入ってくる物体・流れとしての感覚を頼ることを意識した。
COSMICでもカーランダヴァーサナが1発で出来て、気持ち良かった。
内心とても嬉しくて心の中でガッツポーズ。また少し自信が付いた。
5時メンバーと一緒に練習出来て良かった。
練習後は、今日も喫茶結香珈でモーニング。
今回はいつメン玉井さんと2人で。
生バナナジュースとバタートーストセットにした。
玉井さんやマスターとの会話からアイデアが膨らんだり、
仙台に関する興味深い話が聞け、有意義な朝ヨガ後時間を過ごせた。
ひと段落した後は、玉井さんにお伴し、初めましての愛宕神社へ。
かなり歴史のある？仙台総鎮守とも書かれた神社。
玉井さんの神様1体1体に丁寧に参拝するお姿が印象的だった。
僕もそれに倣ってお参りし、心の静けさを感じた。
玉井さんとのお喋りを楽しみながら、程よく散歩が出来て良い運動にもなった。
その後は、玉井さんと解散し、
僕は1人で仙台朝市の方へ。
目的は、カフェのハシゴ＆忘れられない屋台蕎麦を食べに。
ギラギラ、ジリジリの照りつける日差しに容赦無く体力を奪われる。
口が完全にエスプレッソシェイクが飲みたい口になった状態で
飲むそれがめちゃくちゃ美味しかった。
一気に回復したような気がした。
マルモ＆イトーコーヒーにも顔を出せて、他愛もないお喋りを楽しめて良かった。
その後、なぎちゃんと合流して一緒に屋台蕎麦を食べた。
安定の美味しさと店主の素敵な人柄だった。
食からも人からも元気をもらえるとても好きなお店だ。
一旦家に帰り、休憩タイム。
夕飯をどうするか、
家で何か作って食べるか、外で食べるか
ギリギリまで相談した結果、
どこかのタイミングで必ず…と狙っていたカオソイ食堂さんへ。
看板メニュー？のカオソーイを食べる気満々で行ったものの、
他のメニューにもそそられてしまい、注文直前でめちゃくちゃ悩んだ。
結局、予定通りシーフードカオソーイを頼み、
気になっていた他のメニューは1口分けてもらえることに。
好きな食べ物にカオソーイが新たに入った。また食べに来たい。
今日も良い1日だった。
あっという間に明日は仙台最終日。早過ぎる…
400年の歴史を誇るお店の生米糀を使って、甘酒を作れたのも良かった。
同じレシピでも米糀によって、味がかなり変わることが分かり面白いと思った。
