#697 ついに退院

2026/03/14(土)

ついに退院当日。

少し早起きして、鬼滅の刃を最終巻まで読み切った。

最後の…病院食、朝風呂、病室を感謝しながら味わった。

病室に掲載していたヨガクラスチラシを退院する際、お世話になった口腔外科に持っていった。

すると、口腔外科内でヨガが話題になっていたそうで、

スタッフルームに貼って頂けることになった。

1枚50円のチラシが、この入院期間中に何倍もの価値を発揮してくれた。

久しぶりの外の世界はとても輝いて見えた。

酸素が濃くて、身体に沢山新鮮な空気が入ってきて気持ち良かった。

風の冷たささえも愛おしく、心地良かった。

1週間ぶりの自宅はやはり安心感が凄い。

病室はカーテンでちゃんと仕切られ、

安心&快適に過ごしていたつもりだったが、

常に貴重品の管理や周りの生活音があったりで、

気付かぬうちに気を張っていたことに帰宅してから気づいた。

食材がすっからかんだったので、自然食品店へ。

柔らかく食べられる食材をチョイス。

人参、大根、里芋、じゃがいも、さつまいも等々。

久しぶりの外の世界は、楽しく刺激的ではあったが、

身体はかなり疲れていて、エネルギー不足を感じた。

入院中毎日1kmも歩いていなかったことを考えると

体力が落ちるのも無理はない。

たまらず、咀嚼せずにすぐ栄養摂取できるトマトジュースを購入。

身体に染み渡り、帰宅するまでの必要最低限の力を取り戻せた。

いつもは一切気にしてなかったジュース商品を見る良い機会になった。

帰宅後、即入浴。

冷え疲れていた身体が一気に生き返った。

夕飯は、作ろうと決めていた炊き込みご飯柔らかいバージョン。

水の量や火にかける時間を様子を見ながらやっていたので、

かなり時間がかかった。

最終的には、何とか思い描いていたような形になり、

味も美味しく、食べやすく出来た。

食後改めて、ネット検索したりより良さそうな方法を見つけたので、

明日はそれでやってみようと思う。