2026/03/13(金)
今日も朝ヨガから1日がスタート。
身体の重怠さに負けず、何とか今日もマットに立った。スタンディングまで。
再開して3日目になるので、そろそろこの重怠さは消えても良いのでは？
と期待してしまうが、そう簡単には消えてくれない。
とにかく焦らず少しずつ毎朝動かし続ける他ない。
今日は重心に関する感覚のアップデートは特に無かった。
日々の変化を楽しみ味わいたい。
今日は英語音楽学習アプリで3曲出来た。
今回は4つの選択肢ありきではなく、自分の耳を信じてゲームに取り組んでみた。
結果、以前よりも自信を持って選択肢の中から選べるようになった。
常に入れ替わる選択肢を把握し続けながら、
選択肢の中から答えを探すのがしんどかったことからうまれたやり方。
鬼滅の刃マンガを19巻まで読み進められた。
朝一9時に、今日も朝風呂に入ってみた。やはり朝風呂は特別感がある。
午前中は、平岸ヨガ体験クラスに関するアイデアや戦略を集中して考えられた。
メルマガ記事と今日も向き合えた。
体験クラスのオンライン説明会の開催案内を投稿出来た。
いよいよ明日は退院！
ここまで来ると、長いようであっという間の入院生活だった。
朝ヨガはお休みして、身支度に時間を当てようと思う。
