My Soul Blog

#646 疲れ？慣れ？中だるみ？

yuki_098

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20代でアシュタンガヨガを実践しています。

2026/01/22(木)

今朝のセルフプラクティスは、太陽礼拝Aのみ。

自身の気力があまり感じられず、

疲れが溜まってきたのか、中だるみを起こしているのか

原因はまだ分からない。

クラス後のふとした時に、

口角が下がっていたこと、

陽気に淡々と取り組む意識も無くなっていたことに気付いた。

思えば、ここ最近1人で何もしない時間を

作ろうとしていなかったのも関係してそう。

こういう日もあるよなと自分を慰めつつ、

なるべくいつも通りの食事で整えようとした。

昼飯
夕飯

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