2025/11/07(金)
今日は週を締めるLedクラス。
何とか頑張ればクラスに参加出来そうな状態だったが、
昨晩からの違和感は気のせいではなかった。
しっかり体調を崩していることが分かったので
無理せずひたすら休息に徹することにした。
1日を通して、お腹は一切空くこと無く、
ジヴァさんが持ってきてくれた白湯を飲んでは寝てを繰り返した。
症状は、熱、寒気、頭痛。
お腹は下していない、毎日言うほど食べ過ぎていない、
最後の食事がサンディヤーズミールス。
体調を崩した原因について考えてみると、
毎日のスパイス摂取による胃の炎症に限界が来たか、
(最近は、毎食スパイス料理だった。）
または、昨シーズンお腹を壊した時の最後の食事もミールスだったので、
色々な種類の物を一気に食べるのが胃に負担なのか。
原因の特定は難しいが、
感覚的に昨シーズンと原因は同じような気がしている。
夕方になっても状態は大きくは回復しなかったため、
このタイミングで熱と痛みを抑える薬を飲んでみた。
必要最低限の物に抑えたことで、
自分の健康状態をしっかり観察出来たのが良かった。
薬はしっかり効いたようで、夜にはすっかり
熱、寒気、頭痛全ての症状がほぼ無くなった。