2025/10/04(土)
今朝も4時頃起床。
早く目が覚めるのは3時間30分の時差も影響している気がする。
日が出るまでは前日のブログを書き、
少し明るくなってきてから太陽礼拝ABを自室で行い心身を整えた。
今朝は重めのマサラドーサが食べたい気分で、Mysuru Coffee Bar に行ってきた。
最初はガツンと来るこの感じを求めていたー！とがっついて食べていたけど、
最後の方は油？が少しキツくなってきて、また暫くは食べなくても良いかもってなった。
スパイシーなドーサを食べた後は、近所のお店に移動しチャイで一服。
基本スパイシーなインド食は、甘いチャイで中和するところまでがセットな気がしている。
食後のデザート的な立ち位置で、最後にチャイを飲むと締まる感じ。
結局5時間経った14時頃になってもまだドーサが体内に残っている感じがして、
予定していたミールスをとても食べれる状態では無かった。
そのため、近所をぐるっと一周散歩してから
気持ち少しお腹を空かせてからNo Coffee No Prana行き、お気に入りで軽めなRagi Veg Wrapにした。
ブログをアップしてからお昼ご飯までの2時間ぐらい、
ダラダラし過ぎてしまった自覚があり、
次回そういう時は散歩に出掛けて気分転換しようと思った。
お昼ご飯の後は太陽が出てきたので、
昨日買った洗剤を早速使い、溜めていた洗濯物を洗濯した。
その後は、ひたすらインドから帰国後の航空券を
色々なケースをシュミレーションしながら画面とずっと睨めっこして
気づいたら日が暮れていた。画面見過ぎ疲れた。
夕飯は食べなくて大丈夫そう。空腹を感じない。
明日はスッキリ軽い状態で今シーズン初練習に挑めそう。
楽しみだ。
おやすみなさい。