2026/06/28(日)
4:30起床。
疲れ切っていたので深く質の高い睡眠が取れた気がする。
昨晩のミールス効果もあってか、
あと今日1日やり切る程度の力は何とかチャージ出来ていてそうだ。
今日も素晴らしい1日を過ごしたい。
ケイゴ先生クラス2日目。ラストポーズまで。
さすがに、7日間連続でラストポーズまでやっていると
間違いなく身体は疲れているように感じた。
だけど、それを集中力でカバーし、
むしろ程よく力が抜けて、呼吸の力で動く感覚が分かりやすかった。
とてつもなく集中して力を使い果たしたからか、
練習後の今は頭がいつもよりボーっとしている。
ドロップバックのキャッチでは、
どこにも詰まりが無く、安定した深い呼吸が出来、
奥深くの眠っていた部分がパキッと開かれたように感じた。
お昼は、気になっていたネパール料理屋さんでダルバートを食べてから
Vivo札幌店1周年イベントへ。
ここでKeigo先生とやすさんとはお別れ。
とても濃く刺激的な2日間をありがとうございました！
僕自身もやり切ったつもりで気が抜けかけていたけど、
あともう一踏ん張り気合いを入れ直し、平岸ヨガクラスへ。
熱心に通って下さる生徒さんがいることは本当に有り難いことだとつくづく思う。
そんな感謝の気持ちを持ちながら、今回も出来る限りの力を尽くさせてもらった。
