勇樹

2026/01/01(木) 2026年1発目の朝ヨガ。 時間の関係で太陽礼拝Aのみ。 良い1年の始まりだ。 朝は早くから母と車でお墓参りへ出掛けた。 雲一つない青空で良い天気ではあったが、 特に墓石掃 ...

2025/12/31(水) 2025年最後の練習はフルプライマリー。 心身がスッキリした状態で1日をスタートさせられた。 本日一食目は、品数豊富な実家ブランチ。 日中は久しぶりのメルマガ記事を作成。 ...

2025/12/30(火) フルプライマリーから1日がスタート。 部屋に朝日が差し込む7時30分頃から のそのそと動き始め8時00分頃練習開始。 普段からすると、 だいぶ遅いスタートだけど、 それでも ...

2025/12/29(月) もう完全に年末年始モードで、 ダラダラから始まった朝。 そんな中でも 週一の聖典クラスをしっかり集中して受けれた。 週に1回だとしても、 自分で決めたことを決めた日に習慣と ...

2025/12/28(日) 今朝は、マイソール宝塚のLedクラスに 来月の挨拶も兼ねて参加。 実家に帰ってきた安心感で 早くも怠けそうになっていた自分に 鞭を打つ良い機会にもなった。 朝食は実家朝ご飯 ...

2025/12/27(土) 今日はいよいよ、インドヨガ修行体験シェア会当日。 その前に、アシュタンガヨガ神戸・清水誠也先生のLedクラスに参加。 シェア会に意識がいき過ぎて、 視野が狭まり、力んでしま ...

2025/12/26(金) 今年最後のLedクラス。 そして、代行は今日まで。 今朝は、３日ぶりにセルフプラクティスが出来た。 まだ本調子ではないが、熱はしっかり下がっていたので、 スタンディングまで ...

2025/12/25(木) 体調を見て、今朝もセルフプラクティスはお休み。 体温は37.1℃まで落ち着いたけど、 それ以外の症状からまだ休んだ方が良さそうだと判断した。 今日も指導時間にエネルギーを集 ...

2025/12/24(水) 気持ちはいつも通りハッピーだけど、 昨晩から急にやってきた体調不良は、 今朝も変わらないままだった。 今回は何が原因か全く分からない。 体温も昨晩から変わらず、 37.6℃ ...

2025/12/23(火) 今朝もアラームが鳴る３時３０分には起きれなかった。 結局起きれたのは４時３０分過ぎ。 セルフプラクティスは、 時間の関係で、アルダマッツェンドラーサナまでではあるが、 セカ ...