yuki_098

2025/10/09(木) 5時頃起床。 寝起きは、週の終盤で少し疲労が溜まってきたのか少し怠く感じた。 あと、昨晩のスイーツが怪しい。もっと早い時間に食べるか、食べないべきだった。 今日のマイソール ...

2025/10/08(水) 今朝もフルプライマリー。 昨日の反省を活かして、 土台から呼吸ともにエネルギーを吸い上げることを全体を通して意識出来た。 練習時間は75分でまとまり、意識が逸れる隙のないち ...

2025/10/07(火) 今日はフルムーンデイで練習休み。 これといって特に予定は無かったが、5時頃起床。 下半身の筋肉痛と昨晩の夕飯がまだお腹に残っている。 当然のように朝食はスキップした。 午前 ...

2025/10/06(月) 今朝も4時に自然と目が覚めた。 今日からはマイソールクラス。 気合いのあまりフルプラクティスする気満々で練習していたけど、 最初のうちは、しばらくプライマリーシリーズという ...

2025/10/05(日) 今朝も4時頃スッキリ目覚めた。 疲れはとれてるし、身体にもほぼ何も残っていない感じで 練習前のコンディションとしては万全の状態。 シャワー浴びて、ブログ更新して、久しぶりに ...

2025/10/04(土) 今朝も4時頃起床。 早く目が覚めるのは3時間30分の時差も影響している気がする。 日が出るまでは前日のブログを書き、 少し明るくなってきてから太陽礼拝ABを自室で行い心身を ...

2025/10/03(金) 今朝は4時頃起床。 毎朝どこからか聞こえてくるオーケストラのリハーサルをしているような管楽器の音、 野良犬含めた動物同士の鳴き声、ホウキで玄関を掃く音、おっちゃんが家の前を ...

2025/10/02(木) 昨日と今日の境目がよく分からない午前4時頃、 ラウンジ内で延長しますか？の声かけに もう行きますと答えて動き出した。 横になっては休めなかったけれど、 ある程度仕切られた少 ...

2025/10/01(水) いよいよ2回目のインドヨガ修行へ(移動日) 予定通り5時には起きれたけど、 まだボーッとした状態で家を出発し、 雨が降っていたので最寄り駅まで母に送ってもらった。 フワフワ ...

2025/09/30(火) 今朝は太陽礼拝Aのみ。 朝から母と草むしりをしてから、 インド滞在中用の梅干しを買いに行った。 帰宅してからは、キャリーケースのタイヤ交換に挑戦。 4つあるタイヤのうち1つ ...