yuki_098

2026/01/04(日) 本日1食目は朝昼兼用で、海老玉チャーハン。 写真は撮り忘れたけど、フライパンを振るのは自分でやった。 美味しく出来た。 日中は、以前から気になっていた三鷹にあるお店に来たら ...

2026/01/03(土) 今日は満月ムーンデイ。 練習休みの今朝は、 図書館で借りた本を読んだり、 気になった録画テレビを観たりした。 久しぶりに読書をしていたら、 改めて読書の良さに小説を読みなが ...

2026/01/02(金) 今朝も太陽礼拝から1日がスタート。 溜まっているブログをアップした後、 本日1食目は、ランチで母とフレッシュネスバーガーへ。 新年早々バーガー続き（笑） 去年1回も食べてい ...

2026/01/01(木) 2026年1発目の朝ヨガ。 時間の関係で太陽礼拝Aのみ。 良い1年の始まりだ。 朝は早くから母と車でお墓参りへ出掛けた。 雲一つない青空で良い天気ではあったが、 特に墓石掃 ...

2025/12/31(水) 2025年最後の練習はフルプライマリー。 心身がスッキリした状態で1日をスタートさせられた。 本日一食目は、品数豊富な実家ブランチ。 日中は久しぶりのメルマガ記事を作成。 ...

2025/12/30(火) フルプライマリーから1日がスタート。 部屋に朝日が差し込む7時30分頃から のそのそと動き始め8時00分頃練習開始。 普段からすると、 だいぶ遅いスタートだけど、 それでも ...

2025/12/29(月) もう完全に年末年始モードで、 ダラダラから始まった朝。 そんな中でも 週一の聖典クラスをしっかり集中して受けれた。 週に1回だとしても、 自分で決めたことを決めた日に習慣と ...

2025/12/28(日) 今朝は、マイソール宝塚のLedクラスに 来月の挨拶も兼ねて参加。 実家に帰ってきた安心感で 早くも怠けそうになっていた自分に 鞭を打つ良い機会にもなった。 朝食は実家朝ご飯 ...

2025/12/27(土) 今日はいよいよ、インドヨガ修行体験シェア会当日。 その前に、アシュタンガヨガ神戸・清水誠也先生のLedクラスに参加。 シェア会に意識がいき過ぎて、 視野が狭まり、力んでしま ...

2025/12/26(金) 今年最後のLedクラス。 そして、代行は今日まで。 今朝は、３日ぶりにセルフプラクティスが出来た。 まだ本調子ではないが、熱はしっかり下がっていたので、 スタンディングまで ...