2026/04/04(土)
今日は、週一の朝ヨガ定休日。
昨日分のブログ更新、SNS告知、メッセージ返信を済ませた後、
今日の予定とやることを書き出すと、
午前9時以降はほぼ作業時間が取れ無いことが分かった。
今日もあれもこれもやるぞ！と意気込んでいた矢先、
やるといっても、あと2時間ぐらいしか無い。
それは仕方が無いので、リストの中からまずは優先順位の高いもの、
エネルギーを使うものに時間の許す限り取り組んだ。
リストを書き出すようになって、
1日の始まり時点で、大体のスケジュール感を把握してから作業に取り掛かるのか、
それとも肌感で何となくヌルッと始めるかでは、
1日を終えた後の満足感、充実感、達成感がまるで違うと感じている。雲泥の差がある。
終えた後だけでなく、際中も今目の前の作業に自信を持って取り組めるのも良い。
朝作業のうちの一つに、2週間ぶりに音声配信が出来た。
期待していた通り、直近のブログや最近よく思うことの中から1テーマだけ決めて
録音ボタンを押してみると、
迷いなく真っ直ぐ突き進めた感じがあり、話していて楽しかった。
このやり方で、また少しずつ継続していきたい。
午前中は、セール中の自然食品店で1週間分の買い物を済ませた後、
味噌だけは途中下車して買ってから帰った。
大して、頭も身体も使っていないように思ったが、
ヴァータの高まりやエネルギー不足、内側が乱れているのを感じた。
こういう時、強烈な食欲が掻き立てられ、
特に刺激的なカレーやラーメンを欲する傾向にある。
しかし、それらを何とか振り切って家に帰宅すると、
本当に欲していたのは、睡眠等の休息だったことが分かる。
これまでに何度も忘れた頃にやってくるこの経験を繰り返す中で、
ようやく解決の糸口が見えてきたように思う。
それは、スケジュールの中に休息という予定を入れておくこと、
出来るだけ余裕のあるスケジュールにすること、
それでも、同様の症状が出てしまったら、
何処かで一旦立ち止まって休憩を設けるか、
出来そうなら帰宅して休むことが解決策として挙げられる。
この強烈な欲が出現した時に、あーあの時のあれね！と
簡単に食欲で満たそうとしない、客観的な視点もポイントになってくると思う。
ただ今日の場合は、休憩時間もままならないまま、
楽しみにしていたお昼過ぎからの味噌作り講座へ行く予定があり修行に感じた。
味噌作りや発酵にはもちろん興味はあったのだが、
それよりも少し前から気になっていた
ニセコLaLaLaファームさんにお会いしたいという動機の方が強かった。
最近、自分の好きな物や人と繋がっていることが分かったり、
目や耳にする頻度が増えてきたことから
既に立っていたアンテナが強く揺れ動き、迷わずすぐに申し込んだ。
この直感は間違いなく、参加して本当に良かったと思った。
味噌作り講座というのは、ただのタイトルに過ぎず、
講座の中身は味噌から派生し、生き方についての話がメインだった。
自分が今まさに課題と感じている部分や興味のある話ばかりで、
稀にある興奮のあまり少々取り乱す自分が出現した（笑）
あーやっぱり自分はこのまま突き進んでいけばいいんだと
勝手に背中も押してもらえた。
LaLaLaファーム服部さんから滲み出る自信や純粋さ、
エネルギッシュさが感じられ、
話を聴いていてすぐに強く惹き込まれていった。
今後も定期的にお会いしたいと思ったし、
もっと色んな話も聞いてみたいとも思った。
ニセコのファームにもいつか必ず訪れたい！
早速今夜は腹巻きして寝て、
明日の朝は塩レモン水を飲んでみよう。
今日も良い1日だった。
明日も素晴らしい1日になりますように！
