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#454 充電完了

yuki_098

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20代でアシュタンガヨガを実践しています。

2025/07/20(日)

  • 昨日届いたトラベルマットを早速使ってフルプライマリーが出来たこと。
  • 良くも悪くも衝撃がダイレクトに伝わってきて、自然と一つ一つの動きが丁寧になった。
  • より道具に頼らず、身一つで取り組む感覚が心地良かった。
  • 約一年ぶりに太郎山さんに会いに行き、パンが買えた。
  • 長らく借りていた本を読み終えてようやくお店に返しに行けた。
  • 厚真の平山さん家で採れた大葉をご飯と一緒に美味しく頂いた。
  • 今日は特に暑く感じたが、それでも散歩がてら用事を作って外出出来たこと。
  • 順調に冷蔵庫の中身が片付いてきたこと。
  • 手の混み具合に関係なく、自分で作って食べることはそれだけで体調を整えると最近より強く実感している。
  • 土日しっかり休んで充電出来たこと。

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