こんにちは！
今はコールセンターバイトの休憩中。
この1週間は朝ヨガが終わったら、すぐに着替えて出発しないと間に合わない。
本日はムーンデイ明けのフルプラクティス。
いつもより身体が重く硬いように感じた序盤だったが、
それを味方に付けて、力みを生じにくく出来た。
ムーンデイ明けということの他に、バイト中座りっぱなしで、
かつ姿勢もあまり良くなかったことも強く関係していたと思う。
練習が終わりスッキリした状態になってようやく
練習前は呼吸が浅くなっていたことに気付いた。
色々溜まって閉じ込めていたものを全て解放させた。
けれど、昨日配信予定のメルマガのことはまだ頭の中にしっかり残っている。
納得のいく記事を配信して早い所この後ろめたさから解放されたい。
それでは今日も素晴らしい1日になりますように！
