おはようございます！
今日も淡々と陽気にフルプラクティス。
淡々とやるコツのようなものを掴んできたように思う。
ただ、今日はあと一歩踏ん張りたい場面で力を振り絞れなかった。
それはラストポーズのエーカパーダシールシャーサナでのこと。
昨日の出来た時の感覚を思い出しながら足をしっかり深く掛けた後、
まず胸の前で合掌しながらしっかり上体を起こした。
だが、その後の前屈で本当は掛けた足の位置のままキープしておきたいところ、
バンダが締まり切らず力がいまひとつ入っていないような感じがした。
恐る恐るそのまま上体を起こし、まだその時点で足は掛かっていたが
やはり予想は的中…
最後のジャンプスルーを目前に足は外れてしまった。
バンダに体力があるのかは分からないが、
締めたままの状態を継続出来なかった。
まだ出来る感覚を掴み切れていないこともあると思うが、
昨日夜お菓子をついつい食べ過ぎて、
いつもよりお腹が重く感じていたことも影響している気がする。
カウントを覚えたことで、より余計な呼吸をしなくなったことも
淡々と練習するために必要な要素だと思った。
今日も素晴らしい1日になりますように！
