今日は週1回目のLedクラス。
先週も思ったのだけど、今週はさらにLedクラスがやって来るのが早く感じる。
サラスワティ先生のLedクラスにも慣れてきた。
今日は昨日の反省を活かして、呼吸を1番に意識して取り組んだら質の良い練習が出来た。
ジャンプバックジャンプスルーはもっと呼吸の力を使って動かせるようにしたい。今日は力任せにやってしまうことが多かった。
呼吸をコントロールすることで、マインドもコントロールされているのを感じた。
明日は週一のお休み。
しっかりリフレッシュするぞ。
昨日からスクーター生活を始めたので、ちょっとした遠出もしてみたい！