おはようございます。
出来れば今日から練習を再開したいと思っていたが、練習開始直前まで悩み結局行かないことを選んだ。
本調子が100%だとすると、今はまだ60〜70%ぐらいの感覚で
練習している場面をイメージした時、太陽礼拝からいきなり息切れ&フラフラ状態になっている自分を容易に想像出来たからだ。
お腹はファスティングした時みたいにペッタンコ。
足は自分の足なんだけど、右足と左足が触れる時に骨と骨が当たる感じがして少しゾッとする。
周りの友人からもさらにまた痩せたねと言われる（笑）
そんな立ち止まらざるを得ない今このタイミングで、2024年の振り返りと2025年またそれ以降のビジョン見直しをしよう。
最近は、今にフォーカス出来る時間が増えてきたからか、その分過去や未来のことについて考える時間が少なくなった。
だけどこれもきっとバランスが大事で、時には一旦立ち止まり過去の良かったこと・改善点を振り返ったり、
ワクワクする未来を想像する機会を設け、大まかな目指す方向を今一度確認した方がいいと思う。
また、過去の振り返りや未来を想像することで、より今にフォーカスしやすくなるとも思う。
明後日から万全な状態で復帰出来るように少しずつリハビリしていく。