こんばんは！
今日の天気は、とろけてしまいそうな程気持ちの良い天気でした。これぞ北海道！と言わんばかりの湿度が低くカラッとしていました。ここぞとばかりに十分外を満喫してきましたが、明日以降もこんな日が続けばな〜と欲張る気持ちを隠せません。明日もお願いします！（笑）
それでは1日を振り返っていきます。
今日のGOOD＆NEW
- 今朝もフルパワーフルプラクティスで練習出来たこと。
- シッティングポーズの時もスタンディングの時と同じような体勢をイメージしてやると前屈が深まりやすいことが分かった。→スタンディング時のそれはVIVOで学んだ重心を意識すると安定感が増すことをここ最近実感しています。
- 今日も日常生活で姿勢と重心に気をつけて1日過ごせたこと。
- 重心を探し当てるまでの時間が短くなってきたこと。
- ちょっとした部屋の模様替え＆掃除をして綺麗スッキリしたこと。→３ヶ月も経つと徐々に使わないもの、無くても良いものがハッキリしてきました。
- 気持ちの良い天気を十分満喫できたこと。→特にお気に入りの公園でする読書が最高でした。
- 今何気なく過ごしている毎日がもっと続いてほしいなーと今の生活に幸せを感じたこと。
今日も良い1日でした！
明日も素晴らしい1日になりますように。