こんばんは！
夕飯を食べ終え、今日もやり切ったという充足感を感じながら1日を振り返っていく。
今日のGood＆New
- しっかり身体が休まった状態でフルパワーフルプラクティス出来たこと。→呼吸が身体全体に響き渡る感じが気持ち良かった。
- 休み明けの練習ならではの気づきがあったこと。→悪く言うと身体が鈍るとも言えるが、良く言えば癖や思い込みがリセットされフラットな状態で取り組めるのが良いと思いました。
- 練習後の爽快感が新鮮に感じ、それが気持ち良かったこと。
- 今日の聖典のクラスで今まで習ったサンスクリット語をある程度全て覚えられていたこと。
- お昼ご飯で作ったサンドイッチが美味しかったこと。→食べたい時に食べたい物を食べられる幸せを感じました。
- ギャザリングの仕事を少し進められたこと。
- 今日もVIVOBAREFOOTのサイトで足について学べたこと。
- 新しく図書館で借りた本を読み始められたこと。→昨日無事メルマガ配信が出来て気持ちが軽くなった時にする読書は捗ると感じました。それはつまり何にも追われていないノープレッシャーの時の方が本にのめり込みやすい気がします。
- 予定通り17時には作業を中断し入浴出来たこと。
- 夕飯も身体が欲しているものを察知して作ることが出来たこと。それがまた美味しかったこと。
今日も良い1日でした！
明日も素晴らしい1日になりますように。