2026/10/31(土)
満足するまで寝て7時起床。
寝具や足拭きマット、ヨガラグ、ヨガマットの洗濯、休みの日ならではのやるべきこと済ませた。
体内も簡単にクレンジング。
フルーツやナッツ、コーヒーや酵素ドリンク炭酸割りなどで軽めな午前中を過ごした。
甘くて瑞々しくて美味しかった！
便の調子が戻ってきて、
先日の腹痛を機に胃腸が回復してきたのを感じる。
外国人とすれ違う回数が格段に増え、
これまでのゴクラムとはまるで違う活気ある雰囲気が町全体に出てきた。
10月のゆったり穏やかなゴクラムが少し寂しくはあるが、
これを見越してしっかり満喫してきたので、活気のあるゴクラムも楽しみたい。
月末には、今月の振り返りと来月の目標を考えてみたくなる性分。
それらを考え、書き出し、宣言してみたり。
自分が85歳になる2083年から逆算した人生の妄想もした。
お昼ご飯は、友人のカンさん宅にお呼ばれし、韓国料理パーティーに参加。
カンさんお手製の野菜ビビンバ、味噌チゲ、キムチ、チヂミ等々の韓国料理と久々の雑穀ご飯と一緒に食べれて幸せだった。
辛すぎず、丁度いい味付けで美味しくお腹一杯食べさせてもらった。
同席した明日帰国の1ヶ月を共にした高橋さんと最後にお会い出来て良かった。
また、今回初めましての韓国人のニナさんとイムさんとも色々お話出来て楽しかった。
カンさん含め皆さん個性的なメンバーで、一般的な韓国人女性の性格が日本とはまるで違う話や
一方で少子高齢化や外見、文化的な所で似てきている部分もあるようで
そういった話が特に面白かった。
ここでも英語がある程度聞き取れ、聞きたいことが伝わる会話のキャッチボールが出来て、また１つ自信がついた。
夕日が沈むぐらいの時間まで、お喋りを満喫し解散。
美味しいご飯と楽しい会合で、心身がリフレッシュされた。
今日であっという間に10月終わり。
母ハッピーバースデー。
気持ち新たに、いざ11月へ！
