2026/10/28(水)
二度寝繰り返し、5時前起床。
朝ヨガまで準備時間約30分の間に急ピッチで心身が目覚めるよう働きかけた。
昨日から寝まくっている。それでも寝ても寝ても寝足りない感じ。
疲れているのかなんなのか。
今週のマイソールクラス2日目。
4種のシールシャーサナは、少し慣れを感じ始め立ち上がりが早くなってきた。
バッグベンドで胸の高さをキープするためには、
胸だけを上げる意識ではなく土台で踏めているから自然と胸が上がるイメージだと思った。
朝ご飯は、初グアバに挑戦。
こんな瓜系の中身だとは思わず驚いた。
食べてみたら、まだかなり硬めの未熟な状態で微妙だった。
まあ初めてだから仕方がないと思って、次回見つけたらしっかり追熟させてリベンジしたい。
フルーツおじさん=いつでも美味しいフルーツを取り扱ってる
という考えは改め直そうと思った。
思い返せば、いつも美味いぞと香りを嗅がせてくるのに、今回は嗅がされなかった（笑）
次回新しいフルーツにトライしてみる時は、today’s 〇〇？と聞いてみることにしよう。
チャンティングクラスを受けた後、
お昼ご飯は2人して何を食べたらいいか分からないお腹だったが、
その中で選ばれたのが、オススメを受けていたイタリアンのお店。
僕自身、昨日YouTubeで世界で1番美味しいと言われる本場イタリアの食動画を見ていたので、
その影響ですぐイタリアン腹になった。
シーザーサラダ、マルゲリータ、ラザニアと気になったメニューを一通り頼んでみた。
どれも美味しかったけど、全体的に少し味が濃いめで胃腸への強い刺激を感じた。
チーズとガーリックを摂取し過ぎたようで、食後には今まであまり感じた事のないタイプのお腹の重さを感じた。
食後はNo coffee No prana アイスクリームローズ味。
アイス自体は安定の美味さだったけど、次回からローズは無しで良いと思った。
かなり甘ったるいローズシロップだった。
帰宅して程なくして腹痛に見舞われ、下から全部流れ出ていった。
出し切った後も、お腹のゴロゴロするような感じは依然として続いた。
それでも夕飯の時間帯になると、少しお腹が空いてきた感じがして、
優しいおかゆをなぎちゃんが作ってくれた。
心身が温まり、緩んだ。
食事以外にも日常の様々なことをサポートしてくれて本当にありがとう。
ここ数日、少しまた多くを求め始めたり、慣れから色々なことが当たり前になってきて傲慢さが出てきていたので、
それを見つめ直す為のちょっとした試練が与えられたんだと今は思う。
