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#804 ご自愛day

2026/06/29(月)

がっつり二度寝して、スッキリ8時過ぎに起床。

イレギュラーで7日間毎日ラストポーズまでやるために、

精神的に気を張っていたことから解放され、

ようやく心から休めることが出来た。

てなわけで、朝ヨガはお休み。


日中は、3ヶ月ぶりに散髪へ。

全身をリラックスさせて虚ろ虚しながら

上等な椅子にただもたれてるだけで

顔周りを丁寧に整えてもらっている時間がとても贅沢に感じた。

約3ヶ月に1回の頻度が特別感を増させていると思う一方で、

芸能人のように数週間に1回のペースで

ヘアカットや顔剃りをしてもらう未来を妄想し憧れた。


ふと、昨日のけいご先生WS中の話で言っていた

難しく考え過ぎず、もっと馬鹿になっていいという言葉を思い出した。


夜は週一の聖典クラス。

聖典は目指すべき方向を指し示してくれる。

自分の進むべき方向は間違えていないと確認できる。

聖典に自分の考えを寄せにいってる感覚もある。

自信が得られる。

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勇樹

ヨガに情熱を注ぐ28歳男性ヨガ指導者&アシュタンガヨガ実践者。 日々自己探求。ヨガと日常生活の学びや気づきをブログとポッドキャストで発信。

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