おはようございます。
今朝は週一回のLedクラス。昨日は練習休息日だったのだが、たった1日練習日が空くだけで、少し忘れるというかリセットされる感覚を感じた。週一回は休息するものなので仕方ない。
でもそれは太陽礼拝Aを2、3回もやればあーこれこれ！といつもの感覚を取り戻し始め少し安心する。
少し忘れリセットされる感覚は、時に味方になる時もある。過去に経験があるのは課題のアーサナに対して、恐怖とか苦手意識が適度に薄れ、それまでのアーサナの流れで出来てしまうことがある。だからその感覚は決してマイナスなことだけでなく、いつもと違う視点で見直す良い機会にもなると思う。
今日6月21日(金)は夏至。ポッドキャストでも話したのだが、今日から９月の秋分までの三ヶ月は暗転の期間だそう。演劇の途中でもあるような一時的なものでネガティヴなことばかりではないそう。
秋分の日以降も良い流れで過ごせるよう、この三ヶ月間も変わらず地道に積み上げていきたい。
今日も良い１日でした！
明日は満月ですね。練習はお休み。
良い週末をお過ごしください。
