My Soul Blog

#388 DANSHARI

yuki_098

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20代でアシュタンガヨガを実践しています。

こんばんは!

今日は週一の練習休み。

変わらず4時に目を覚まし、のんびりダラダラとした朝を過ごした。

その後、急にやって来た断捨離&整理整頓モードに身を任せて、

暫く気になっていたけれど、手をつけて来なかったエリアにようやく着手出来た。

断捨離&整理整頓もスモールステップが大事だと思っていて、

エリアの中で区分けをして少しずつ、ほぼ1日掛かりで取り組んだ。

ようやく終わった今、スッキリ感と達成感で満ち満ちている。

今回着手したエリアは、毎日何度も目につくところだったので尚更。

しかし、前向きに捉えるならば、

札幌生活を一定期間過ごした今だからこそのタイミングとも言える。

よく使うと思って手の届く範囲に置いていたけど、全く使っていない物がハッキリ分かってきたり、

反対に、実際よく使う物は手の届きやすい位置に移動させることがスムーズに出来た。

また、あまり使っていないor無くても問題なさそうと思っていても、

まだ捨てる勇気が無い物に関しては、決断を焦らず一時保管用袋にまとめて寝かせておく方法を取っている。

こうすることで、断捨離&整理整頓は手が止まること無く捗り、

捨てなきゃ良かったと思うことは避けられる。判断疲れも抑えられる。

そして何と言っても掃除した後はとても気持ちが良い。

掃除した後にしか感じられない特別な気持ち良さがあると思う。

しかも、掃除した直後やその日だけでなく

翌日もそれ以降も数日間はこの気持ち良さが続く。

なんと素晴らしい行いだろう。

そして毎回思う。

なんでもっと早くやらなかったのだと(笑)

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