こんばんは！
終日仕事で疲れた＆夕飯直後で頭が働いていないので、
ライトに箇条書きスタイルで今日を振り返っていく。
- アラーム無しで4:30にスッと起きれたこと
- 初めてコールドシャワーにトライしてみたこと
- 改めてレモンウォーターを朝一に飲み始めてみたこと
- ハーフプライマリーまで集中して取り組めたこと
- お昼ご飯用におむすびを握って持って行けたこと
- コーヒーとパンのシンプルな朝ごはんに満たされたこと
- 仕事で一瞬集中が切れかかった時に、力が入っていたことに気づきそこからゾーンに入り淡々と取り組めたこと。
- 職場で良い関係性を構築出来てきたこと。
- お昼休憩中にプライマリーカウントを覚える時間を設けられたこと。
- 家に帰ってきて疲れていたけど、溜まっていた洗い物をしてから夕飯を作ったこと。
今日も良い一日だった！
明日からまたフルパワーフルプラクティスに励むぞ。
